Psykoterapeut

Psykoterapeut MPF, familieterapeut og MBSR-instruktør – nærværende samtaleterapi, kropslig forankring og stressreduktion. Når kriser, stress eller gamle mønstre rammer, forsøger mange at tænke sig ud af problemerne. Men svære oplevelser, angst og overbelastning sidder sjældent kun i hovedet – de mærkes som uro, udmattelse, spændinger og fastlåste reaktioner i kroppen og i vores relationer. I terapien arbejder vi med det, du står i lige nu. Sammen undersøger vi både de tanker, der spænder ben, og de kropslige signaler, du måske har overhørt. Med afsæt i samtaleterapi, kropsorienteret arbejde og evidensbaseret mindfulness (MBSR) hjælper jeg dig med at berolige nervesystemet, forstå dine reaktionsmønstre og genfinde fodfæstet. Målet er, at du opnår en reel, mærkbar forandring og mere ro i hverdagen. Typiske temaer i klinikken: Stress, udbrændthed og overbelastning Angst, indre uro og depressive tilstande Barndomstraumer og svære opvækstmønstre Familiedynamikker og fastlåste konflikter mellem forældre og børn Livsovergange, sorg og eksistentielle kriser Supervision til fagfolk og behandlere Metoder: Oplevelsesorienteret psykoterapi, gestaltterapi, MBSR, kropsterapi, psykodynamisk og systemisk familieterapi. Praksis: Klinikken i Gevninge (v/ Roskilde), walk-and-talk i naturen eller online.